本季节目以“见面吧！现在”为主题，邀请许久未见的亲友共同来到“饱藏House”，从亲自采买食材到下厨做饭，用精心准备的美食打动自己的“告白对象”，重拾美好时光。

街舞老炮儿丁雷（黄渤饰），偶遇卖艺少年陈烁（王一博饰），丁雷忽悠陈烁加入自己经营的舞团。舞团内高手如云，性格各异，与陈烁碰撞出不同的火花，笑料不断。陈烁热烈追梦，期待着上场的机会，却发现丁雷邀请他其实另有目的，而丁雷和陈烁，也都将面对接二连三的沉重打击，他们能否逆风翻盘，回击人生难题？

　　热爱跳舞的13岁少女黎春夏不幸遭遇车祸，沉睡15年后竟奇迹般地苏醒，醒来后却发现生活发生了天翻地覆的变化，不仅丧失了十五年的生活常识，体重也飙升至200斤。但是为了完成在舞台上翩翩起舞的梦想，她与童年的三位同伴再次合体，巧遇灵魂舞者培训班创始人皮鲍十，一场华丽丽的魔鬼特训就此开启。

《2023中秋奇妙游》以“月”为引，回归本真，旨在开启一场不一样的心灵之旅。节目以“真实、共情、希望”三个出发点，聚焦各类人群的生活画像和生活故事，展现河南、福建等地的风土人情，呈现“真实的力量”。通过对月亮的文艺化表达，寻找传统文化在当下的映射，投射出不同情绪，带出人生百味，延续中国人千百年的文化

　　聚焦50+中老年女性，通过女儿陪同他们圆T台梦的逐梦之旅，展现妈妈们健康积极的生活状态和多元化的精神之美，也在母女相处过程中，打破代际壁垒，呈现更丰富的代际认知和理解。　　又名《我的超模妈妈》，从20组星素母女中，通过各种考验选拔出10组母女进入到“超模训练营”，刘雯、胡兵也将担任训练营的发起人

　　该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

　　《了不起！舞社》是一档由优酷独播的女子齐舞舞社竞技真人秀节目。节目集结专业舞者、校园舞者、齐舞爱好者等在内的年轻舞蹈力量，讲述社长苏有朋，主理人王霏霏、程潇、李永钦TEN、赞多带领队员们在经营舞社、创作和表演齐舞历程中的故事，完成一次从“我”到“我们”，从“舞者”到“舞社”的高燃青春记忆。

　　节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

　　八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。