蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾•邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手

第四季里茱蒂和贝蒂吵架，去了纽约。本季中贝蒂为求得她的原谅而精心准备，却事与愿违。海伦娜因为偷钱获刑入狱。在狱中海伦娜遭到监狱犯人的骚扰，幸好得到狱友——黑人女孩的解救，两人坠入爱河。詹妮变得比以前更...