肖恩（Dwayne Douglas Johnson）是少年监管所的管理员，每天都为少年犯之间的纷争而烦恼。在他看来这些少年犯在这样的监禁环境下根本无法洗心革面，他的工作毫无意义。　　在年迈母亲的鼓励下，肖恩决定用橄榄球改变孩子们的人生，将他们拉回正轨。尽管通过艰难的游说，肖恩终于说服高校赛季同意

　　大卫是美国韩裔移民第二代，在父母餐厅帮忙的他从未计画继续升学，也绝口不提自己的同性恋倾向。未料餐厅忽然被房东强制收回，失去收入来源的一家人陷入愁云惨雾，只能寻求基督教会的心灵慰藉，贵妇教友建议大卫拜访她正就读大学的儿子，好为进入大学探路，顿时大卫必须承受父母寄予厚望的升学压力，但在短暂体验大学生